冬季寒冷干燥,嘴唇容易出现干裂、脱皮等问题,很多人都会随身携带润唇膏来呵护双唇。然而,过度依赖润唇膏真的能让嘴唇保持滋润吗?广州中医药大学第一附属医院皮肤科副主任刘靖主任表示,润唇膏虽然能暂时缓解嘴唇干燥,但过度依赖反而会让嘴唇越来越干。
刘靖主任指出,嘴唇干燥的原因主要与秋冬季节气候干燥、风沙大、人体皮肤黏膜血液循环差等因素有关。因此,要想改善嘴唇干燥问题,除了使用润唇膏外,还需要从内调外养两个方面入手。
首先,要保证充足的饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,这些食物富含维生素和水分,有助于滋润嘴唇。其次,要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如海鲜、麻辣火锅、牛羊肉等,这些食物会加重嘴唇干燥症状。
在选择润唇膏时,应优先选择单纯滋润型的产品,避免使用含有色素、香料等刺激性成分的混合型润唇膏。同时,要注意不要频繁舔嘴唇,以免将唇膏中的细菌和灰尘带入口中,引发感染。
对于过敏体质的人来说,使用润唇膏时要更加谨慎。建议选择有安全保证的品牌,并在下唇局部试用一天,观察是否有不良反应。若出现不适,应立即停止使用。对于唇部已经出现开裂、伤痕或脱皮的患者,建议不要使用润唇膏,而是用温水清洗,涂抹维生素E或A、D胶丸等。
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