耳朵作为我们感知世界的窗口，承载着聆听美妙音乐、享受大自然声音的使命。然而，在快节奏的生活中，噪音污染却成为威胁我们听力的“隐形杀手”。那么，长期暴露在噪音环境中，我们的耳朵会受到哪些伤害呢？

首先，我们需要了解耳朵是如何工作的。耳朵分为外耳、中耳和内耳三个部分，其中与听力最密切相关的部分是鼓膜、听小骨和耳蜗。当声音信号传入耳朵时，鼓膜将声波振动传导至听小骨，听小骨再将振动传递至耳蜗。耳蜗中的毛细胞将振动转化为电信号，最终通过听觉神经传递至大脑。

然而，当长时间处于高音量环境中时，耳朵会受到以下伤害：

1. 毛细胞损伤：高音量会导致耳蜗中的毛细胞受损，进而影响听力。

2. 耳鸣：长期暴露在噪音环境中会导致耳鸣，影响生活质量。

3. 听力下降：长期暴露在噪音环境中会导致听力逐渐下降，甚至失聪。

因此，为了保护我们的听力，我们需要采取以下措施：

1. 减少噪音暴露：在嘈杂的环境中，尽量佩戴降噪耳机或耳塞。

2. 控制音量：在听音乐或观看视频时，控制音量在安全范围内。

3. 定期检查听力：定期进行听力检查，及早发现听力问题。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息，避免长时间处于噪音环境中。