性冷淡是男性常见的一种性功能障碍，给患者的生活和身心健康带来严重影响。深圳建国泌尿外科医院专家指出，性冷淡的病因复杂，可能与生活习惯、心理因素、疾病等多种因素有关。针对性冷淡，以下是一些日常生活中需要注意的饮食和生活习惯。

1. 适量饮酒，避免酗酒

适量饮酒可以促进血液循环，提高性欲，但过量饮酒则会损害肝脏、降低性功能。患有性冷淡的男性应避免酗酒，尤其是阳痿患者，饮酒后更容易出现勃起障碍。

2. 注意饮食，避免寒凉生冷食物

性冷淡患者多属虚寒体质，应避免食用寒凉生冷的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、荸荠等。同时，生冷瓜果、冷饮等也应尽量少吃。

3. 适量饮用咖啡和茶，避免过量

咖啡和茶中含有咖啡因，适量饮用可以提神醒脑，但过量饮用会导致神经兴奋过度，影响性欲。患有性冷淡的男性应适量饮用咖啡和茶，避免过量。

4. 避免过度油腻食物，保持饮食清淡

性冷淡患者消化功能较弱，应避免过度油腻的食物，如肥肉、油炸食品等。保持饮食清淡，有利于脾胃消化吸收，有助于性功能的恢复。

5. 注意心理调节，保持乐观心态

心理因素也是导致性冷淡的重要原因之一。患有性冷淡的男性应注意心理调节，保持乐观心态，避免过度焦虑、紧张等负面情绪。

6. 积极治疗原发疾病

部分性冷淡患者可能存在原发疾病，如内分泌疾病、神经系统疾病等。积极治疗原发疾病，有助于改善性冷淡症状。

7. 定期体检，及时发现并治疗性功能障碍

定期体检可以及时发现并治疗性功能障碍，避免病情加重。如有性冷淡症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。