避孕，是选择安全还是便利舒适？这是一个困扰许多女性的问题。年轻女性往往更倾向于选择安全可靠的避孕方式，以避免人工流产带来的恐惧和痛苦。而对于经验丰富的女性来说，便利舒适的避孕方式同样重要，因为不舒适的避孕方式会影响性生活的质量和体验。

美国社会学家劳瑞斯女士发现，她周围的中国女性同事中，有超过75%的人选择女性宫内节育器（俗称“上环”）作为避孕方式，但她们普遍反映上环后经血增加、经期不适等问题。相比之下，美国超过60%的育龄期女性选择口服避孕药，这种避孕方式既舒适又安全，且越来越受到伴侣的接受。

那么，如何选择最适合自己的避孕方式呢？以下介绍五种常见的避孕方式及其舒适度比较：

一、口服避孕药

口服避孕药是舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药如妈富隆每日服用一片，可规律月经，减轻经前腹痛、烦躁等症状。现代短效避孕药副作用小，对胎儿发育无影响，停药后即可怀孕。

二、安全期避孕法

安全期避孕法舒适度高，但安全性较低，失败率高达20%以上，不推荐需要严格避孕的女性使用。

三、男用避孕套

男用避孕套是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕方法，但部分男性认为使用麻烦。

四、子宫内避孕器

子宫内避孕器是一种不舒适的避孕方法，安放过程类似人工流产，部分女性可能出现经血增多、经期不适等问题。需要定期进行B超检查，以确保避孕效果。

五、避孕药具

除了以上方法，避孕药具也是常见的避孕方式，如避孕环、避孕贴等，可根据个人情况选择。

选择避孕方式时，应综合考虑安全性、便利性、舒适度等因素，并咨询医生的建议。