文坛历来不乏‘寿星级’大师,他们的养生之道各有千秋,为后人提供了宝贵的借鉴。本文将介绍几位文坛寿星的养生之道,希望能为读者带来启示。
杨绛(钱钟书夫人):心态平和,生活简朴
杨绛先生一生低调、简朴,她认为‘见利不争’是长寿的关键。她生活在一个没有书房的家中,但每间屋子里都有书柜和书桌,随时随地都可以阅读。这种平和的心态和简朴的生活,让她健康长寿。
启功:乐观豁达,心态平和
启功先生一生坎坷,但他始终保持乐观豁达的心态。他认为‘过去已过去,现在很短暂,只有将来是有希望的’。这种积极的心态,让他得以长寿。
施蛰存:心态淡泊,心态平和
施蛰存先生一生追求淡泊名利,他认为‘不死就是胜利’。这种心态让他能够从容面对生活的挫折,健康长寿。
郑逸梅:心态平和,心态平和
郑逸梅先生一生充满坎坷,但他始终保持平和的心态。他认为‘不与富交,我不贫;不与贵交,我不贱’。这种心态让他能够坦然面对人生的起起落落,健康长寿。
以上几位文坛寿星的养生之道,都强调了心态的重要性。保持平和的心态,积极面对生活,是健康长寿的关键。
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