在现代社会，随着信息量的爆炸式增长，越来越多的知识分子面临着知识焦虑的困扰。这种焦虑并非源于生理疾病，而是源于对知识、信息过度吸收后，对自身健康和未来的担忧。

高学历者，尤其是身处信息技术行业的人群，更容易出现这种症状。他们往往对健康知识过度关注，对自身身体状况过度担忧，甚至会产生恐惧和焦虑情绪。这种心理状态，被称为“知识焦虑症”。

知识焦虑症的症状包括：焦虑、焦躁、神经衰弱、精神疲惫、恶心、呕吐等，女性患者还可能出现停经、闭经和痛经等妇科疾病。

那么，如何缓解知识焦虑症呢？首先，要认识到知识焦虑的客观性，接受信息过载是现代社会的一种常态。其次，要寻找焦虑背后的心理原因，如完美主义、过度关注自我、过度看重他人评价等。同时，要正视现实压力，寻找多途径的愉快来源，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、限制信息摄入等。

总之，知识焦虑症并非不可治愈，关键是要正确认识它，并采取有效的方法进行缓解。