精囊炎是男性常见的生殖系统感染性疾病，多见于20～40岁男性。其主要症状为血精，分为急性精囊炎和慢性精囊炎。由于个体差异较大，因此预防尤为重要。

精囊炎的治疗依赖于综合措施，单纯依靠药物治疗效果不佳。患者需要重视自我护理，才能尽快康复。

以下是精囊炎的护理方法：

1. 增强体质：加强锻炼，提高免疫力，预防感冒等呼吸道感染。积极治疗龋齿、腹泻等疾病，保持良好的生活习惯。

2. 饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。控制性生活，每周不超过一次，避免性交中断。

3. 适当运动：避免长时间骑行、久坐，每隔1-2小时起身活动，促进血液循环。

4. 热水坐浴：生育过的患者，每晚可用45℃热水坐浴1-2次，每次30分钟。未生育者不建议使用此方法。定期进行前列腺按摩，促进血液循环，利于炎症消退。

5. 中医治疗：中医治疗精囊炎注重活血化瘀，采用补气摄血和活血止血的方法，效果显著。

6. 手术治疗：对于精囊囊肿等器质性病变，可考虑手术治疗。北京同济医院采用微创手术，创伤小、恢复快。

7. 抗生素治疗：急性精囊炎需持续用药1-2周，慢性精囊炎需持续用药4周以上，以巩固疗效。

8. 前列腺按摩：定期进行前列腺按摩，有助于促进血液循环，缓解炎症。

9. 心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

10. 定期复查：治疗后定期复查，监测病情变化。