近年来，乳腺癌已成为女性健康的一大威胁。然而，研究表明，仅有不足10%的乳腺癌病例与遗传基因相关。那么，除了遗传因素，哪些因素可能引发乳腺癌呢？

美国国家科学院近期对可能导致乳腺癌的各种环境因素进行了风险评估。结果显示，与其过分担忧染发剂、手机辐射等未经证实的风险因素，不如从自身习惯入手，通过锻炼、限酒、避免雌激素等手段来降低乳腺癌的风险。

乳腺癌的发生是多因素共同作用的结果。除了遗传因素，还包括生活习惯、饮食习惯、环境因素等。例如，长期接触有害化学物质、吸烟、饮酒、缺乏运动等都可能增加乳腺癌的患病风险。

研究表明，以下因素与乳腺癌的发生密切相关：

• 荷尔蒙因素：结合雌激素和孕酮的荷尔蒙疗法、绝经后超重、饮酒等。
• 辐射因素：儿童时期过多接受医疗射线可增加成年后患乳腺癌的风险。
• 生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动等。
• 饮食因素：高脂肪、高热量、高盐分等不健康的饮食习惯。

值得注意的是，染发剂、手机辐射、微波和电磁辐射等曾被广泛关注的因素，目前尚无确凿证据表明其与乳腺癌的发生有直接关系。

为了预防乳腺癌，我们应从以下几个方面入手：

• 保持健康的生活方式，避免吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯。
• 保持健康的体重，避免肥胖。
• 合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物和高脂肪食物。
• 定期进行体检，特别是乳腺检查。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，乳腺癌的发生是多因素共同作用的结果。通过了解这些因素，并采取相应的预防措施，我们可以降低乳腺癌的患病风险，保护女性健康。