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作者信息：中日友好医院 眼科 副主任医师 张红松

得了霰粒肿之后，眼睛会有肿胀出血的状态，所以会出现眼睛疼痛的症状。所以建议霰粒肿的患者一定要保持眼睛周围的清洁，避免脏水进眼，不能用手去揉眼睛。

同时霰粒肿的患者还要注意合理用眼，要养成早睡早起的好习惯，要合理的安排生活作息，自己的毛巾、洗脸用具等等都要单独使用，并且要按时消毒，少看电子产品，手机、电脑、电视等等。

饮食上不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，也不要吃过甜的食物，这样能够使睑板腺的分泌物软化，从而减少睑板腺阻塞的可能性。还需要保持良好的卫生习惯，勤用温水洗脸加温，眼皮能够使睑板线的分泌物软化有利于排出。