痤疮，又称青春痘，是一种常见的皮肤问题，影响着全球约80%-90%的人。痤疮的表现形式多样，包括白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿等。然而，许多人并不重视痤疮，认为它只是青春期的正常现象，甚至随意使用市面上购买的药物进行治疗，导致皮肤损伤甚至病情加重。

痤疮的成因复杂，与生活习惯、饮食、情绪、环境和化妆品等因素密切相关。不良的生活习惯，如睡眠不足、饮食不规律、情绪不稳定等，以及使用刺激性化妆品和滥用药物等，都可能诱发或加重痤疮。

痤疮的治疗需要个体化方案，根据病情的轻重和类型进行针对性治疗。目前，治疗痤疮的药物主要包括外用药物、口服药物和物理治疗等。外用药物主要包括维A酸类、水杨酸类、过氧化苯甲酰等，口服药物主要包括抗生素、异维A酸等，物理治疗主要包括红蓝光治疗、激光治疗等。

为了预防和治疗痤疮，我们建议：

• 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。
• 保持饮食均衡，避免辛辣、油腻、高糖食物，多吃蔬菜水果。
• 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。
• 选择合适的化妆品，避免使用刺激性化妆品。
• 如有痤疮问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

河南省人民医院皮肤科主任医师张守民指出，治疗痤疮要分清痤疮的类型，对证下药，方能见效。他强调，不建议患者使用刺激性药物，而是使用一些温和型的药物治疗。患者应到正规的医院就诊，避免延误病情。