随着社会的发展和观念的变化，晚婚晚育和丁克家庭逐渐成为潮流。然而，不生育或晚生育对女性的健康可能带来潜在风险。

不生育，卵巢癌风险增加

中华医学会妇科肿瘤学分会主任委员曹泽毅教授指出，生育对女性卵巢健康至关重要。妊娠期间，女性卵巢会停止排卵，从而降低卵巢癌的风险。而不生育的女性，每个月都会进行排卵，这会增加卵巢受损和癌变的风险。

此外，一些不孕症女性可能存在子宫内膜异位症、子宫肌腺症等疾病，这些疾病也会增加妇科癌症的几率。

晚生育，乳腺癌风险升高

法国一项研究显示，未生育或晚生育的女性患乳腺癌的风险较高。生育过程中产生的黄体酮可以保护女性乳腺健康，而晚生育或未生育会导致雌激素水平升高，增加乳腺刺激和乳腺癌的风险。

母乳喂养可以降低乳腺癌风险，因此，鼓励女性进行母乳喂养。

过早或过多生育，宫颈癌风险增加

过早开始性生活或生育过多都会对女性宫颈造成损伤，降低其自我保护能力，增加感染人乳头瘤病毒的可能性，从而增加宫颈癌风险。

因此，建议女性在25-30岁之间生育，并避免过早或过多生育。

为保障女性健康，建议定期进行妇科检查，及时发现并处理妇科疾病。

此外，以下是一些有助于女性健康的生活方式建议：

• 均衡饮食，保持良好的作息习惯
• 避免过度劳累，保持心情愉悦
• 定期进行体育锻炼
• 避免吸烟和饮酒

总之，生育对女性健康至关重要。女性应关注自身健康，合理规划生育，并采取有效措施降低妇科癌症风险。