近年来，随着生活水平的提高，酸奶已成为许多家庭的日常饮品。尤其是孕妇，为了补充营养，更是将酸奶作为首选。然而，近期哈佛大学公共卫生学院的研究发现，孕期饮用低脂酸奶可能会增加孩子患哮喘的风险，这让许多孕妇对低脂酸奶产生了担忧。

研究发现，孕期每天饮用200毫升以上的低脂果粒酸奶，孩子患哮喘的几率是不饮用低脂酸奶的1.6倍。这可能与低脂酸奶中缺乏保护性的脂肪酸有关，或者与低脂酸奶中添加的某些特殊化合物有关，也可能与不平衡的膳食方式有关。

那么，孕妇应该如何选择酸奶呢？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员杜松明建议，一般人群及正常体重孕妇不建议选择低脂或脱脂奶制品；选择乳制品时应交替选购各样品种。

除了酸奶，孕期营养还需要注意以下几点：

• 均衡饮食：孕妇应保证摄入充足的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
• 适量运动：适量运动有助于提高免疫力，预防孕期并发症。
• 保持良好心态：孕期情绪波动较大，保持良好的心态对母婴健康至关重要。
• 定期产检：定期进行产检，及时发现并处理孕期问题。

总之，孕期营养需要综合考虑多方面因素，不能盲目追求某种食物。孕妇在选择酸奶时，应选择全脂或低脂酸奶，并注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，才能为母婴健康保驾护航。