骨质增生，这个名词相信很多人都不陌生，很多人把它看作是一种疾病，四处求医问药。但实际上，骨质增生只是人体衰老过程中的一种生理现象，并非真正的疾病。

随着年龄的增长，人体会经历生长、发育、成熟、衰老的过程。衰老具有普遍性、内因性、进行性和退化性四个特点。在衰老的过程中，人体各器官和组织都会发生退化性改变，导致体内平衡状态破坏，储备力减少、适应力减退、抵抗力下降。

对于骨骼而言，在衰老的过程中，骨质会由增重变为减轻，其特点是骨的内面逐步吸收，而在其外有较缓慢的新骨生成。这就是我们通常所说的“骨质增生”，它主要发生在肌腱、韧带附着点、负重大、活动多的颈腰及膝关节等部位。

很多人认为颈腰及膝关节疼痛是由骨质增生引起的，但实际上，通过推拿、针灸、药物治疗等治疗后，病痛基本消除，骨质增生现象并未得到明显改善。这说明骨质增生并非引起颈腰及膝关节疼痛的真正原因。

骨质增生是一种生理现象，一般无需治疗。只有当骨质增生压迫血管、神经引起临床症状时，才需要治疗。例如，颈椎骨质增生压迫神经根表现为神经根型颈椎病，压迫椎动脉表现为椎动脉型颈椎病，压迫交感神经表现为交感型颈椎病，腰椎骨质增生压迫腰部神经出现腰痛或下肢放射痛表现为腰椎增生性关节炎。

骨质增生防不胜防，我们应加强户外锻炼，劳逸结合，避免过量的体力劳动；饮食方面注意加强钙质的补充，多饮牛奶，多吃新鲜蔬菜及瓜果。

骨质增生的治疗主要是对症治疗，以推拿、针灸、理疗以及中西药物治疗为主要治疗手段。中医原理是调补肝肾、疏通经络、行气止痛，即通过药物和经络穴位刺激达到气血通畅，以求得阴阳平衡；西医原理主要是消炎镇痛、松解软组织粘连、恢复骨关节的正常解剖位置、缓解神经血管的压迫。

针刀治疗主要针对骨质增生引起的软组织动态平衡失调，通过松解特定部位的粘连，使人体建立新的平衡，从而达到减轻骨质增生引起的疼痛不适，消除骨刺的形成因素，使骨刺不再继续增长。一些药物广告宣称可以“化”骨刺，但实际上这是无稽之谈。因为骨刺的成分与骨的成分是一样的，化掉了骨刺也就化掉了骨，人无骨岂能站立与行走乎？