放松训练音视频（呼吸训练）
发表人：
陈晨
阅读量：
852人
本期内容：呼吸引导放松
全部的意识关注在呼吸上，感受纯净的凉气，彻底的呼气，体内的二氧化碳、浊气全部呼出体外，每一次吸气我们吸入了自然界的一切美好，每一次呼气，所有的压抑，紧张，烦恼与不安释放出去。
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