脂肪肝，一种常见的肝脏疾病，正悄无声息地威胁着人们的健康。它并非一种独立的疾病，而是由于各种原因导致的肝脏内脂肪堆积过多。肥胖、高血脂、酗酒、糖尿病等都是引发脂肪肝的常见原因。

值得注意的是，肥胖是导致脂肪肝最常见的原因。随着生活水平的提高，人们饮食结构发生变化，肥胖问题愈发严重。体重过重、BMI指数超过25的人，有一半可能患有脂肪肝；而BMI超过30的人，脂肪肝的发病率高达85%。

除了肥胖，高血脂、酗酒、糖尿病、C型肝炎、药物等因素也可能导致脂肪肝。过去，人们普遍认为，只有长期大量饮酒导致的脂肪肝才会引发严重的肝脏疾病。然而，近年来研究发现，即使很少喝酒，非酒精性脂肪肝也可能导致严重的肝脏问题。

非酒精性脂肪肝(NAFLD)是指没有饮酒习惯，但肝脏内脂肪堆积过多的疾病。大部分NAFLD患者只是单纯的脂肪肝，对肝脏功能影响不大。但其中一部分患者的肝功能指数升高，称为脂肪肝炎(NASH)。脂肪肝炎有可能发展为肝硬化、肝衰竭甚至肝癌。

脂肪肝和脂肪肝炎的诊断主要依靠影像学检查和血液检查。超声检查是诊断脂肪肝最常用的方法。如果超声检查发现脂肪肝，并且肝功能指数超过正常值两倍，就可以诊断为脂肪肝炎。

治疗脂肪肝和脂肪肝炎的关键是控制体重。减肥是治疗脂肪肝最有效的方法。此外，戒烟限酒、控制血脂、控制血糖、定期体检等也是预防和管理脂肪肝的重要措施。

对于脂肪肝炎，目前尚无特效药物。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、饮食控制、运动等。

总之，脂肪肝和脂肪肝炎是一种常见的肝脏疾病，需要引起足够的重视。通过科学的饮食、合理的运动、良好的生活习惯，可以有效预防和治疗脂肪肝。