帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，其主要症状之一就是运动障碍。许多帕金森病患者会面临头部和身体的转动困难，以及手臂伸展受限的问题。这种情况不仅会影响患者的日常生活，还会给他们的心理健康带来负面影响。

针对帕金森病患者头部和身体转动困难、手臂伸展受限的问题，以下是一些建议：

1. 纠正姿势：帕金森病患者在日常生活中应注意保持正确的姿势，避免头部过度前倾或后仰，同时也要注意身体平衡，避免跌倒。

2. 功能锻炼：通过针对性的功能锻炼，可以帮助帕金森病患者提高头部和身体的转动能力，以及手臂的伸展能力。例如，可以尝试进行颈部旋转、肩部环绕、手臂伸展等动作。

3. 物理治疗：物理治疗可以帮助帕金森病患者改善运动功能，减轻运动障碍。物理治疗师会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

4. 药物治疗：药物治疗是帕金森病治疗的重要手段。通过药物治疗，可以改善患者的运动障碍症状，提高生活质量。常用的帕金森病药物包括左旋多巴、多巴胺受体激动剂等。

5. 康复训练：康复训练可以帮助帕金森病患者提高日常生活能力，减轻运动障碍对生活的影响。康复训练包括作业治疗、言语治疗等。

6. 心理支持：帕金森病患者在患病过程中可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，患者需要得到家人、朋友和社会的关爱和支持。

总之，帕金森病患者在日常生活中应注意保持正确的姿势，进行针对性的锻炼，接受药物治疗和康复训练，以减轻运动障碍症状，提高生活质量。