雌激素，这位女性体内的神秘激素，在维持女性生理功能和健康方面发挥着重要作用。然而，随着女性步入绝经期，雌激素水平逐渐下降，身体也面临着一系列健康挑战。

首先，绝经后女性更容易受到冠心病的影响。绝经前，雌激素通过扩张血管、降低血黏度和降脂等作用，保护心血管健康。而绝经后，雌激素水平下降，血液中的脂肪更容易沉积在血管壁上，导致血管壁凹凸不平，形成血栓，堵塞心血管，引发心肌梗死。

除了冠心病，绝经后女性还容易患骨质疏松。雌激素具有促进降钙素分泌的功能，有助于将钙质沉积到骨头中。绝经后，雌激素水平下降，导致钙质流失，骨骼密度降低，容易发生骨折。

此外，绝经后女性还容易出现腹部肥胖。雌激素参与糖和脂肪的代谢，绝经后，雌激素水平下降，导致脂肪分布改变，腹部内脏脂肪增多，容易引发代谢综合征。

为了应对这些健康挑战，绝经后女性需要积极调整生活方式。首先，保持健康饮食，增加钙质摄入，如牛奶、豆制品等。其次，进行适量的运动，如散步、游泳等，有助于提高骨密度，降低心血管疾病风险。此外，保持良好的心态，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。