带状疱疹，又称：“缠腰龙”、“蛇盘疮”、“飞蛇发作”，一旦发作，严重影响到了正常的生活和工作。那带状疱疹到底是什么原因引起的呢？我们日常又应该如何预防和应对呢？不幸中招又该如何治疗呢？

我们是怎么得上带状疱疹的？

导致带状疱疹和水痘的病毒为同一种病毒。只是在我们得过水痘以后，病毒并没有从我们身体内消失，而是处于一个冬眠状态潜伏在我们的神经节里面。

当自身免疫力下降的时候，比如老年人、正在接受化疗或放疗的肿瘤患者，或是因为工作情绪上压力过大者，这个病毒就会趁机跑出来作乱。

带状疱疹的典型症状为在人体的单侧皮肤上出现簇状水疱，一般不超过身体中线，外观分布与人体神经的走向一致。带状疱疹可伴发被侵犯区域的剧烈疼痛，通常将带状疱疹的疼痛按照发病时间长短进行区分：

发病1个月内的疼痛称为急性期疼痛

发病1-3个月间称为 带状疱疹神经痛

发病3个月以上定义为 带状疱疹后遗痛

带状疱疹患者中，约有30%并发带状疱疹后遗痛。带状疱疹后遗痛的发病率和持续时间与年龄密切相关。60岁以上患者带状疱疹后遗痛的发病率高达50-75%，70岁以上患者带状疱疹后遗痛病程长于1年者超过50%。

关于抗病毒治疗

尽管大多数带状疱疹为自限性的，在免疫功能正常的年轻患者中通过加强营养、注意休息等生活方式的改变，提高自身的免疫功能，在不用药物的情况下，带状疱疹就能自愈。

但是，带状疱疹引起的神经疼痛症状会给患者带来极大痛苦，有的可以严重到足以干扰睡眠、食欲等，甚至在皮疹消退后，不同比例的患者还需要继续忍受数月至数年的疼痛，即带状疱疹后神经痛。

所以，对于伴有急性神经炎，疼痛剧烈，有严重带状疱疹皮疹的患者，积极抗病毒治疗可以降低神经性疼痛的严重程度和持续时间，促进皮损更快愈合，预防新皮损的形成，减少病毒排出以降低传播的风险。

出现临床症状的72小时之内是开始抗病毒治疗的最佳时机，如果出现症状已经超过72小时，但是还有新的水疱出现，尽快开始抗病毒治疗对减少后遗疼痛的发生意义也很大。

抗病毒治疗疗程国内指南推荐7-10天。

关于预防传染

带状疱疹在疱疹结痂后就基本不具有传染性了。在疱疹结痂前，目前建议只要不直接接触疱疹部位，尤其是疱疹破裂后渗出的组织液（传染性较强），就可以在很大程度上避免传染。

如果家里有尚未接种水痘疫苗的幼儿或未得过水痘的孕妇，一定要充分隔离避免接触，以免造成感染。

还可以通过接种疫苗预防感染，SHINGRIX是灭活疫苗，适用于50岁以上人群，预防率可高达97%，免疫接种程序为2针，2针之间间隔2~6个月。

同时，日常生活中注意均衡饮食、适度运动、调整心情、充足睡眠也是增强免疫力的方式。