静脉曲张脚肿是一种常见的现象，通常并不危险。静脉曲张是由于静脉壁弹力纤维的损伤或静脉瓣膜功能不全，导致血液回流受阻，静脉内压力增高，从而引起静脉扩张、迂曲。脚肿作为静脉曲张的常见症状之一，通常并不具有严重危害，但如果不加以重视，可能会引发一些并发症。

静脉曲张的病因复杂，可能与遗传、长期站立或久坐、肥胖、妊娠、年龄等因素有关。除了脚肿外，静脉曲张还可能伴随小腿酸胀、疼痛、瘙痒、皮肤色素沉着、湿疹等症状。严重者甚至可能出现静脉性溃疡和血栓性静脉炎。

对于静脉曲张脚肿的治疗，主要包括药物治疗、手术治疗和物理治疗。药物治疗可以通过改善血液循环、减轻静脉压力来缓解症状；手术治疗则适用于病情较重、并发症较多的患者；物理治疗包括穿弹力袜、按摩、抬高下肢等，有助于减轻症状、预防并发症。

在日常生活中，预防静脉曲张脚肿的发生和加重，需要养成良好的生活习惯。首先，避免长时间站立或久坐，每隔一段时间活动一下；其次，保持适当的体重，避免肥胖；此外，穿着舒适的鞋袜，避免过紧的衣物；适当进行体育锻炼，增强下肢肌肉力量；注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣、刺激性食物。

如果出现静脉曲张脚肿的症状，应及时就医，由专业医生进行评估和诊断。在医生的建议下，选择合适的治疗方法，积极配合治疗，以减轻症状、预防并发症。