胳膊麻手麻是一种常见的症状，可能与多种原因相关，以下是一些可能的原因：

1、颈椎病：颈椎病患者常出现手臂麻木，这是由于颈椎病导致臂丛神经受压所致。患者还可能出现上肢放射痛、运动障碍、肩颈痛等症状。

2、上肢神经压迫：有些人睡觉时喜欢将胳膊放在脑后，这会导致手臂长时间受压，血液流动和供应不良，从而引起麻木。

3、脑缺血：脑缺血也可能导致手臂和手指麻木，尤其是患有高脂血症或高血压的老年人。

4、中风前兆：手臂麻木也可能是中风的前兆，除了手部麻木外，还可能出现头晕、头痛、舌头肿胀、头轻脚重等症状。

5、糖尿病：糖尿病患者周围神经病变可能导致手麻木，患者应及时就医。

6、更年期综合征：更年期妇女也可能出现轻微的手麻木症状，通常调整情绪、规律生活后，症状会消失。

治疗胳膊麻手麻的方法包括：

1、药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。

2、物理治疗：如按摩、理疗、针灸等。

3、手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。

日常生活中，应注意以下几点：

1、保持正确的坐姿和睡姿。

2、避免长时间保持同一姿势。

3、加强颈部和肩部肌肉锻炼。

4、注意饮食，保持健康体重。

5、定期进行体检。