产后伤食，顾名思义，是指妇女在分娩后由于身体机能尚未完全恢复，饮食不当导致的脾胃损伤。这种情况下，若不及时调整饮食和生活习惯，很容易引发一系列身体问题。

产后伤食的症状主要表现为食积碍胃、肝郁伤食、脾虚伤食等。其中，食积碍胃是指脾胃功能尚未恢复，饮食不受控制，食物堆积在胃中，导致脾胃紊乱；肝郁伤食则是由于产后器官功能尚未恢复，肝气容易侵入胃，导致食物不易消化；而脾虚伤食则是因为脾胃本就有病，产后脾气变弱，食物不易消化。

产后伤食的具体症状包括：大便次数增加、粪便污浊、腹痛腹泻、出院后疼痛减轻、上腹部隆起、打嗝、不进食、舌苔厚、脉搏数滑等。此外，湿热难产后，大便频频，腹痛为机械性腹泻，大便稀黄臭，肛门热烦渴，小便短红，苔藓稀腻，脉搏数。而脾虚型则表现为产后大便增多，有时松散，有时干燥，腹胀、食欲不振、精神疲劳、舌苔白皙、舌质清淡、脉搏微弱。肾虚型则多表现为产后腹泻、脐下痛、腹泻后疼痛减轻、腹泻后无谷、腹寒、四肢冰冷、皮毛白皙、色泽浅、脉重、子瘦。

针对产后伤食的治疗，可以采用保和丸加减。保和丸的主要成分包括山楂、煎神曲、炒萝卜籽、陈皮、半夏、茯苓、连翘、槟榔、枳实、甘草等。这些药物可以消除食物停滞和胃抑郁，帮助恢复脾胃功能。

除了药物治疗，产后伤食的患者还需要注意以下事项：

• 注意休息，保证睡眠充足。
• 多喝水，戒烟戒酒。
• 避免生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。
• 多吃营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物。
• 多吃新鲜的水果或蔬菜，补充所需营养成分。

产后伤食是一种常见的产后疾病，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调养。