肺腺癌是一种常见的恶性肿瘤，患者常常会经历难以忍受的疼痛。为了缓解这种疼痛，我们可以采取多种方法。

首先，体表按摩是一种有效的缓解疼痛的方法。家人或护理人员可以轻轻按摩患者的疼痛部位，以缓解肌肉紧张和疼痛感。此外，温水擦拭和热敷也可以帮助缓解疼痛。

其次，心理治疗也是非常重要的。患者需要保持积极乐观的心态，学会调整自己的情绪，以减轻疼痛带来的心理压力。可以通过听音乐、冥想等方式转移注意力，放松身心。

药物治疗是缓解疼痛的常用方法。医生会根据患者的具体情况开具合适的止痛药物，如阿片类药物、非甾体抗炎药等。患者需要按照医嘱服用，避免药物滥用。

运动也是一种有效的缓解疼痛的方法。适当的运动可以增强患者的体质，缓解疼痛。例如，伸展运动可以帮助放松肌肉，减轻疼痛感。

除了以上方法，肺腺癌患者还应注重日常保养。避免吸烟和饮酒，保持良好的生活习惯，有助于提高生活质量。

在治疗肺腺癌的过程中，患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。根据病情选择合适的治疗方案，如手术、放疗、化疗等。同时，患者还应关注营养摄入，保持良好的身体状况。

总之，肺腺癌患者可以通过多种方法缓解疼痛，提高生活质量。关键是要保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗。