生活中，我们常常会遇到一些左右不对称的现象，例如左右手的大小、左右眼的视力等。这些看似微不足道的差异，实际上反映了人体左右两侧在生理功能上的差异。本文将详细介绍八大身体左右法则，并从日常保养、疾病预防和治疗建议等方面进行拓展。

1. 鼻孔：左右鼻孔轮流呼吸

人的两个鼻孔并不是同时呼吸，而是轮流进行的。约每4小时轮换一次。在情绪波动时，多半用右鼻孔呼吸，而情绪稳定或犯困时，则多依赖左侧鼻孔。有意识地用两个鼻孔交替呼吸，不仅能给左右大脑提供等量的氧气，还可以帮你从肺底排出大量废气和杂质。

2. 耳朵：左右耳听力、记忆力不同

研究发现，人的左右耳各有分工：左耳擅长辨别带有感情色彩的声音，右耳则对听到的话记得更牢。因此，听音乐时不妨把音箱放在左侧；练习英语听力时，音箱最好放右侧。打手机时，尽量两只耳朵换着接听，既能避免长期抬臂引起的手臂韧带和关节不适，也能避免一侧耳朵过度疲劳。

3. 大脑：左右脑功能不同

左脑是知性脑，偏向用语言、逻辑进行思考；右脑则是艺术脑，以图像和感性进行思考。要保证左右脑均衡使用，最好经常“左右开弓”，比如开车时自动、手动挡调换，上班走走新路，用反手写字等。

4. 眼睛：左右眼视力、使用频率不同

人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用频率比左眼高一倍。主要使用右眼的人，90%的视觉任务都靠右眼完成，另一只眼则只起辅助作用。因此，很多人的近视都从右眼开始，看书写字时，可以适当地捂住右眼，让它休息一会，用左眼来看。

5. 脸型：左右脸大小不一

人的左右两边脸大小不一。左脸大的人右脑协调功能较强，具有音乐演奏的天赋；右脸大的人则具有敏捷的理性思维，在演讲、舞蹈和体育方面有天赋。要想脸部匀称，最好坚持用左右两侧牙齿轮流嚼东西。

6. 手：左右手能力不同

多数人右手比左手有力，却没有左手温度高。右手靠视觉来指导，而左手靠感觉来指导。成年人要多活动自己少用的那只手，比如“右撇子”多用左手接电话，可挖掘大脑潜能。

7. 脚：左右脚大小不同

一项全球调查显示，左右脚大小一样的人仅占百万分之一。一般人左脚大一些，所以试鞋最好以左脚为准，试的时候不能光坐着，要两只都穿上，走两步看看。

8. 其他器官：右侧睡护五脏

不止外表，人体内脏左右两侧的差别更大：右侧有一个肝脏，左侧却是一个脾脏；心脏是在胸腔中部偏左；左支气管细长，右支气管又粗又短。因此，睡觉时右侧卧可使人肢体自然弯曲，体内脏器保持自然位置——心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。

了解人体左右法则，有助于我们更好地进行日常保养、预防疾病和进行健康治疗。在日常生活中，我们要注意观察自己的身体变化，及时调整生活方式，保持身体健康。