股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，其治疗过程复杂，对患者的生活质量影响较大。因此，了解股骨头坏死的高危人群，提前做好预防措施至关重要。

以下四类人更容易患上股骨头坏死：

（1）长期使用糖皮质激素的患者：长期大量使用糖皮质激素会抑制免疫系统，导致股骨头坏死。

（2）长期大量饮酒者：酒精会损害肝脏，影响骨代谢，增加股骨头坏死的风险。

（3）髋部外伤史者：髋部外伤会损伤血管，导致股骨头缺血坏死。

（4）其他：肥胖、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风、烧伤、血红蛋白病等疾病患者也更容易患上股骨头坏死。

预防股骨头坏死的关键在于早期发现、早期治疗。以下是一些建议：

1. 注意饮食：保持均衡饮食，摄入足够的钙、磷等营养素。

2. 适量运动：进行有氧运动，增强身体素质，提高免疫力。

3. 避免过度饮酒：减少酒精摄入，降低股骨头坏死的风险。

4. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。

5. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有利于疾病的康复。