乙肝小三阳，作为乙肝病毒感染的一种表现形式，其特征是表面抗原（HBsAg）、E抗体（HBeAb）和核心抗体（HBcAb）三项指标呈阳性。这种情况下，患者体内存在乙肝病毒，但自身免疫系统能够控制病毒复制，传染性相对较弱。然而，小三阳患者仍然需要关注自身健康状况，采取相应措施进行预防和治疗。

首先，小三阳患者应定期进行肝功能检查和乙肝病毒DNA定量检测，以便及时发现病情变化。若肝功能异常或病毒载量较高，应及时就医，根据医生建议选择治疗方案。目前，小三阳的治疗方法主要包括抗病毒药物、保肝药物和免疫调节剂等。

其次，小三阳患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 饮食方面：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、豆制品等富含营养的食物，避免辛辣、油腻、高脂肪食物，戒烟限酒。

2. 休息与运动：保证充足睡眠，避免过度劳累；适当进行有氧运动，增强体质。

3. 心理调适：保持乐观心态，避免情绪波动过大。

4. 避免传染：避免与乙肝病毒感染者密切接触，如共用针具、亲吻等。

5. 定期复查：按照医生建议定期进行肝功能、乙肝病毒DNA等检查，以便及时了解病情变化。

此外，小三阳患者还可通过以下方法进行日常保养：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 保持良好的心态，学会释放压力。

3. 适当补充维生素C、E等抗氧化剂，增强免疫力。

4. 避免接触有害物质，如甲醛、苯等。

总之，小三阳患者应积极面对病情，采取科学的治疗和保养措施，降低疾病风险，提高生活质量。