在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，痛风性关节炎的发病率逐年上升。这种疾病不仅给患者带来剧烈的疼痛，还可能引发其他并发症，严重影响生活质量。

为了有效预防和控制痛风性关节炎，患者需要养成良好的生活习惯，并积极配合医生的治疗。

首先，患者应定期监测血尿酸水平和尿液pH值，及时就医。同时，要积极治疗与痛风相关的其他疾病，如糖尿病、肥胖、高血脂和高血压等。

其次，多饮水和口服碳酸氢钠片可以帮助碱化尿液，促进尿酸排泄。此外，患者应严格遵循低嘌呤饮食，并戒酒，以减少痛风发作的频率和程度。

中医药在治疗痛风性关节炎方面具有独特优势。中药可以通过健脾利湿、清热解毒、活血化瘀等作用，调节人体内环境，改善代谢紊乱，从而有效缓解痛风症状。

在痛风急性期，患者应尽早使用抗炎止痛药，如消炎痛、戴芬或乐松等。同时，可采取冷敷、抬高肢体等措施，以减轻疼痛。需要注意的是，秋水仙碱虽然具有止痛作用，但副作用较多，不建议作为首选药物。在痛风急性期，患者应避免使用降尿酸药物，以免加重病情。

此外，患者还应注意避免熬夜，保持良好的作息规律。通过以上措施，可以有效预防和控制痛风性关节炎，提高生活质量。