近年来，男性不育症在临床中呈上升趋势，这引起了广泛关注。专家表示，男性朋友应该提前做好预防工作，以降低不育症的发生率。

首先，保持良好的个人卫生习惯至关重要。男性应按时接种疫苗，预防流行性腮腺炎、性传播疾病等传染病，这些疾病都可能对生育能力造成严重影响。

其次，了解一定的性知识也是预防不育症的关键。男性应关注自己的生理特征，如睾丸出现肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等异常情况，应及时就医。

此外，接触放射性物质、高温及毒物等环境因素也可能导致不育症。因此，男性应严格遵守操作规定和防护章程，并在生育前尽量脱离此类工作。

睾丸温度过高会影响精子产生，因此，男性应避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等可能导致睾丸温度升高的行为。

改变不良的生活习惯也是预防不育症的重要措施。戒烟戒酒、避免油腻食物、避免接触有毒物品等，都有助于提高生育能力。

婚前体检可以帮助男性早期发现异常，避免婚后痛苦。婚后，夫妻之间应积极沟通，互相配合、互相谅解，以降低精神性阳痿或早泻等问题的发生。

总之，男性朋友应重视预防不育症，通过保持良好的生活习惯、关注自身健康等方式，提高生育能力，为家庭幸福奠定基础。