随着年龄的增长，许多人都可能会遭遇骨质增生这一常见病症。那么，骨质增生究竟是怎么回事呢？本文将为您详细解析骨质增生的本质、症状、发展以及治疗方法，帮助您正确认识和应对这一病症。

　　　（1） 骨质增生：人体骨骼的衰老现象

　　骨质增生是人体骨骼的一种衰老现象，是人体为了适应骨骼退行性改变而采取的一种自我保护机制。随着年龄的增长，脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会逐渐发生退行性改变，导致脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现不稳定现象。为了恢复平衡，人体会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，从而使脊柱或关节更加稳定。

　　骨质增生并不是一种疾病，而是一种正常的生理现象。当骨质增生发展到一定程度，累及到神经、血管或引起局部组织无菌性炎症时，才会出现临床症状。

　　　（2） 骨质增生与临床症状的关系

　　绝大多数患者的骨质增生并无临床表现，只是在体检或就诊时偶然发现。只有当骨质增生发展到一定程度，累及到神经、血管或引起局部组织无菌性炎症时，才会出现临床症状，如疼痛、肿胀、肢体功能障碍等。

　　骨质增生的存在与临床症状的产生并非平行关系，即骨质增生并不一定导致临床症状的出现。

　　　（3） 骨质增生会无限制发展吗？

　　尽管随着年龄的增长，骨质增生现象会逐渐加重，但每个人的骨质增生程度都是有限的，不会无限制地发展下去。当人体恢复到新的平衡状态，脊柱或关节重新恢复到稳定状态时，骨质增生自然会停止。

　　（4） 如何对待骨质增生？

　　骨质增生是人体的一种正常生理现象，是一种自我保护机制。如果无明显的不适，无需刻意治疗。对于因骨质增生引起疼痛、肿胀、关节功能障碍等症状的患者，可以针对病因进行治疗。

　　治疗骨质增生应到正规的专科医院，避免被江湖医生误导。在社会上，有许多江湖医生打着祖传秘方的旗号，声称可以去除骨刺，但实际上却会对患者的经济和身体造成更大的伤害。

　　（5） 骨质增生的日常保养

　　为了预防和缓解骨质增生，我们可以采取以下措施：

• 　　保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。
• 　　加强体育锻炼，增强骨骼肌肉的力量。
• 　　注意饮食均衡，摄入足够的钙、磷等营养素。
• 　　避免过度劳累和负重。
• 　　保持乐观的心态，避免情绪波动。

　　通过以上措施，我们可以有效地预防和缓解骨质增生，提高生活质量。