流感作为一种常见的呼吸道传染病，对孕妇及胎儿的影响不容忽视。孕妇的免疫系统相对较弱，更容易受到流感的侵袭，同时流感病毒还可能对胎儿造成潜在的风险。因此，孕妇如何有效预防流感，成为了一个重要的课题。

　　首先，我们要了解流感的传播途径。流感主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等方式，另外，接触被病毒污染的物品也可能导致感染。

　　那么，孕妇应该如何预防流感呢？以下是一些建议：

　　1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

　　2. 保持室内空气流通，避免长时间待在密闭、不通风的环境中。

　　3. 避免去人多拥挤的地方，特别是医院、学校等场所。

　　4. 接种流感疫苗，这是预防流感的最有效手段之一。

　　5. 注意饮食均衡，增强自身免疫力。

　　6. 保持充足的睡眠，避免过度劳累。

　　如果孕妇不幸感染了流感，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

　　除了流感，孕妇还需要注意其他呼吸道疾病的预防，如肺炎、支气管炎等。

　　1. 肺炎：孕妇感染肺炎后，症状可能较为严重，甚至危及生命。预防肺炎的关键是保持良好的个人卫生习惯，避免接触呼吸道感染者。

　　2. 支气管炎：支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，孕妇感染后，症状可能加重，甚至引发呼吸衰竭。预防支气管炎的关键是避免接触有害气体和粉尘，保持室内空气清新。

　　总之，孕妇在孕期要特别注意呼吸道的健康，采取有效措施预防呼吸道疾病，为宝宝的健康成长保驾护航。