随着社会的发展和人口结构的变化，'80后'孕妇已成为我国孕妇群体的重要组成部分。然而，这一群体在孕期面临着诸多挑战，如产前焦虑、产后抑郁、过度依赖网络知识、缺乏实际操作能力等。本文将从多个角度探讨'80后'孕妇在孕期可能遇到的问题，并提出相应的建议。

首先，产前焦虑是'80后'孕妇常见的问题之一。这可能与她们对分娩的恐惧、对育儿知识的缺乏以及对未来生活的担忧有关。为了缓解产前焦虑，孕妇可以尝试以下方法：参加孕妇学校，学习分娩知识；与家人和朋友分享自己的感受；进行适当的运动和放松；寻求专业心理支持。

其次，产后抑郁也是'80后'孕妇需要关注的问题。产后抑郁可能源于生理变化、心理压力、家庭关系等因素。为了预防和治疗产后抑郁，孕妇可以采取以下措施：保持良好的作息，保证充足的睡眠；积极寻求社会支持，与家人和朋友保持良好的沟通；进行适当的户外活动，放松心情；必要时寻求专业心理帮助。

此外，'80后'孕妇过于依赖网络知识也是一个值得关注的问题。虽然网络可以提供丰富的信息，但网络信息良莠不齐，过分依赖网络知识可能导致孕妇对医生的专业判断产生质疑。因此，孕妇在获取信息时，应注重甄别信息的准确性，并尊重医生的专业意见。

在育儿方面，'80后'孕妇普遍存在缺乏实际操作能力的问题。为了提高育儿能力，孕妇可以参加育儿课程，学习育儿知识和技能；多与有经验的家长交流，学习育儿经验；多实践，积累育儿经验。

最后，婆媳关系也是'80后'孕妇需要关注的问题。由于两代人之间的观念差异，婆媳关系可能存在矛盾。为了改善婆媳关系，双方应相互尊重、理解，积极沟通，共同为孩子的成长营造良好的家庭环境。