女性在更年期后失去排卵能力，从而失去生育能力，而男性则不然。研究表明，男性的生育能力没有年龄上限，但随着年龄增长，精液质量会下降，导致早期流产、痴呆症和畸形儿的风险增加，也可能影响下一代的素质。

慕尼黑的马克思·普朗克研究中心进行了一项实验，将60-89岁的祖父和24-33岁的父亲的精虫和田鼠卵进行结合实验，发现两组结合率都达到54%，说明老年人的精虫并不衰老。进一步分析发现，祖父组的精虫密度平均每毫升有1、2亿个，而父亲组却只有0、78亿个。此外，老年人精液中的精虫密度虽然较高，但活动力明显减弱，代谢所需的果酯浓度降低，代谢后的废物增多。

如何判断男性的“青春程度”？柏林举行的男人生理老化座谈会上指出，可以通过睾丸硬度、房事频率、身体状况等因素来判断，必要时可以抽血检测男性荷尔蒙浓度。根据上千临床观察绘出的曲线，31岁应该是男性“青春程度”的高峰。

一项问卷调查发现，老年人的性生活状态与婚姻有密切关系。在101名独身老人中，只有7%有性生活，而在149名有伴侣的老人中，有54%还维持着每周1-3次的性行为，75岁后逐渐减少。这表明，年轻时在性方面活跃的人，更容易维持老年的性生活。

为了保持良好的生育能力，男性可以从以下方面进行保养：

• 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。
• 注意生殖健康，避免生殖系统感染。
• 保持良好的心态，避免过度压力。
• 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

总之，男性生育能力没有年龄上限，但需要关注精液质量，保持良好的生活方式，才能保持良好的生育能力。