在中医理论中，湿热与寒湿并存是一种常见的病证，表现为身体出现寒热交替、肢体沉重、食欲不振等症状。

治疗湿热寒湿并存，中医主张祛湿为本，清热利湿和温阳散寒为辅。根据病情的不同，可采取以下方法：

1. 祛湿：使用具有祛湿功效的中药，如茯苓、泽泻等，帮助排出体内湿邪。

2. 清热利湿：针对湿热症状，可选用黄芩、黄连等清热燥湿药物。

3. 温阳散寒：针对寒湿症状，可选用干姜、附子等温阳散寒药物。

4. 辨证施治：根据病情的不同，选择合适的方剂，如寒湿重者可用附子理中汤，湿热重者可用银翘散合茵陈术附汤。

5. 日常保养：注意饮食清淡，避免生冷、油腻食物，适当进行体育锻炼，促进体内湿邪排出。

6. 生活习惯：保持良好的作息，避免过度劳累，适当进行热水泡脚，促进血液循环。

总之，湿热寒湿并存的治疗需要综合考虑病情，合理运用中药和日常保养，才能达到理想的治疗效果。