肾虚，这个在中医理论中常见的概念，近年来逐渐被更多人关注。那么，肾虚究竟会不会导致人变胖呢？答案是有可能的。

中医认为，肾为先天之本，肾虚会导致人体气化功能减弱，无法将水谷精微等营养物质正常输送到全身，导致湿邪停滞，从而出现肥胖的症状。

那么，如何判断自己是否肾虚引起的肥胖呢？以下是一些常见的症状：

1. 腰膝酸软，精神不振；

2. 面色苍白，精神萎靡；

3. 手脚冰凉，畏寒怕冷；

4. 小便频数，夜尿增多。

针对肾虚引起的肥胖，我们可以采取以下方法进行调理：

1. 饮食调理：多吃补肾食物，如韭菜、海参、干贝、牡蛎等，同时配合薏仁等祛湿食物。

2. 中药调理：可以应用补肾祛湿的中药，如砂仁、苍术、肉桂、附子等，也可以使用金匮肾气丸进行加减治疗。

3. 运动调理：可以选择游泳、跑步、骑单车等运动，增强体质，健肾祛湿。

除了以上调理方法，生活中也要注意以下几点：

1. 戒烟酒，保持良好的作息习惯；

2. 保持心情平稳，避免情绪波动过大；

3. 避免过度劳累，保证充足的休息。

总之，肾虚引起的肥胖并非不可逆转，通过合理的调理方法，可以有效地改善症状，恢复健康。