子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，主要症状为痛经、经量增多和经期延长。目前，治疗子宫腺肌症的主要方法是手术切除子宫，但并非所有患者都适合这种方法。

对于症状较轻、有生育要求或近绝经期的患者，可以考虑以下治疗方法：

1. 药物治疗：包括达拉唑、孕三烯酮、gnrha或左炔诺孕酮宫内缓释系统等，这些药物可以缓解症状，但不能根治疾病。

2. 保守治疗：如放置曼月乐环等，可以缓解痛经，但效果因人而异。

对于症状明显、药物治疗无效、没有生育要求的患者，手术切除子宫是最佳选择。手术方式包括开腹手术和腹腔镜手术。

除了药物治疗和手术治疗，患者还可以通过以下方式缓解症状：

1. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼。

2. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃富含铁质和维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。

3. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。

子宫腺肌症的诊断主要依靠病史、症状和辅助检查。辅助检查包括B超、宫腔镜检查等。患者应到正规医院妇产科就诊，听取医生的建议，选择适合自己的治疗方案。