心悸、心慌是一种常见的症状，可能与多种因素有关。其中，心脏焦虑情绪是导致心悸、心慌的主要原因之一。

当人处于焦虑状态时，交感神经活性会增加，导致血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高。这些激素会刺激心脏β1受体，使心率加快，心肌收缩力增强，从而引发心悸、心慌等不适感。

除了心脏焦虑情绪外，以下因素也可能导致心悸、心慌：

1. 睡眠不足、过度劳累、剧烈运动等导致身体疲劳，引起交感神经兴奋。

2. 精神紧张、情绪波动、更年期等导致植物神经功能紊乱。

3. 进食过少导致低血糖，引发心慌、烦躁等症状。

4. 饮用含咖啡因、酒精等刺激性饮料，刺激交感神经兴奋。

5. 基础心脏病如心律失常、心肌炎等。

针对心悸、心慌的治疗方法主要包括：

1. 控制呼吸，通过深呼吸、平气后缓慢吐气等方式，激活迷走神经，降低心率和心肌收缩力。

2. 药物治疗，如镇静药物、洛尔类药物等，拮抗交感神经活性，缓解心慌症状。

3. 生活方式调整，保持规律的作息，适当锻炼，缓解压力，改善心慌症状。

4. 对于基础心脏病患者，应积极治疗原发病，控制心慌症状。