神经性头痛，又称为紧张性头痛，是一种常见的头痛类型。患者常常会感到头顶部有重压感或紧箍感。这种头痛通常是由于长期的精神紧张、生活不规律以及不良的生活习惯等因素引起的。

神经性头痛并非由器质性疾病引起，如脑炎、肿瘤、外伤、脑出血等。在排除这些疾病后，如果患者仍然出现头痛，则可能被诊断为神经性头痛。神经性头痛可能表现为全头痛、偏头痛、面部疼痛或头颈部疼痛。常见的诱发因素包括高度近视、颈椎病、三叉神经痛、枕大神经痛以及失眠、思虑过重、感冒等。

神经性头痛的治疗需要针对病因进行。首先，需要排除器质性疾病。对于单纯的神经性头痛，需要进一步区分偏头痛、全头痛、颈后痛或面部痛，并采取相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗和心理行为治疗。药物治疗可以使用镇痛药、失眠剂等，以缓解疼痛。心理行为治疗可以帮助患者放松肌肉、安定情绪。

预防神经性头痛的关键在于养成良好的生活习惯。避免饮酒、过度依赖药物、食用刺激性食物以及保持健康的工作生活方式。长时间保持同一姿势工作或使用电子产品可能导致肌肉疲劳和损伤，进而引发头痛。因此，注意坐姿、适当休息和锻炼，可以有效预防神经性头痛的发生。

神经性头痛的患者可以选择前往医院神经内科或疼痛科就诊。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。同时，患者也可以通过参加头痛管理课程或咨询专业心理医生来学习如何更好地管理自己的头痛。