肾结石是泌尿系统中常见的疾病之一，它给患者带来的痛苦不容忽视。其中，腰疼是肾结石最常见的症状之一。这种疼痛可能是剧烈的肾绞痛，也可能是轻微的腰部胀痛。

当肾结石在肾盂内移动，甚至掉入输尿管时，会刺激输尿管或堵塞输尿管，导致输尿管痉挛，从而引发剧烈的肾绞痛。部分患者还可能伴有血尿、恶心、呕吐等消化道症状。若肾结石长时间引起梗阻，可能导致肾积水，此时腰部疼痛通常为轻微的胀痛。

肾结石的治疗方法有多种，主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于单发小结石，直径小于5mm时，通常可以通过正常尿路自行排出。对于结石较大、直径大于5mm的患者，可以选择体外冲击波碎石的方式，将大石头碎成小石头，再通过正常尿路排出。当疼痛无法通过药物缓解或结石较大时，需考虑外科治疗，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石、腹腔镜切开取石等。

为预防肾结石，患者应保持合理的饮食习惯。根据自身结石成分调整饮食结构，如含钙结石患者可多食用富含纤维素的食物，限制含草酸钙成分的食物。此外，每天需饮用2-3L水，并在睡前饮用至少0.5L水，提高排尿量，促进结石排出。患者还应避免憋尿，防止尿液反流引起尿路感染。同时，注意保持适度的休息，避免剧烈运动，并经常观察尿色，若出现异常，及时到医院复查。