头晕与眩晕是常见的症状，给患者的生活和工作带来很大困扰。它们虽然症状相似，但病因和治疗方法却有所不同。

头晕是一种自我感觉体验，表现为非旋转性的摇摆感、乏力、虚弱、头重脚轻、头部昏沉或站立不稳等。眩晕则是指自身或外界物体的运动性幻觉，表现为旋转、升降或倾斜等。

眩晕可分为前庭性眩晕和非前庭性眩晕。前庭性眩晕又分为中枢性眩晕和周围性眩晕。中枢性眩晕由脑部病变引起，如脑出血、脑梗塞等；周围性眩晕由前庭感受器或前庭神经病变引起，如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等。

非前庭性眩晕与前庭性眩晕没有直接关系，常见于发烧、恶心等全身性疾病。

识别头晕和眩晕的方法有很多。例如，高血压引起的头晕通常没有明显的旋转感，而是表现为头重脚轻、头晕、头痛等症状。耳石症引起的眩晕则表现为头部晕的症状轻，伴有恶心但吐不出来。

对于眩晕的治疗，首先要明确病因。针对病因进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。同时，患者还要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累等。

总之，头晕与眩晕是常见的症状，需要引起重视。通过了解病因、治疗方法以及日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。