乳房胀痛和肚子隐隐作痛，是许多女性在月经来临前常见的症状。这些不适可能是由多种原因引起的，包括月经即将到来、怀孕或其他妇科疾病。

月经来临前，女性的体内激素水平会发生波动，导致盆腔充血，从而引起乳房胀痛和肚子隐隐作痛。这是月经周期中正常的生理反应，一般不需要特殊治疗。

然而，如果这些症状伴随着其他症状，如持续性腹痛、性交疼痛、不规则出血等，则可能是其他妇科疾病的信号，如卵巢囊肿、子宫肌瘤等。这时，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

除了月经即将到来外，怀孕也是导致乳房胀痛和肚子隐隐作痛的常见原因。在怀孕早期，体内激素水平的变化会导致乳房胀痛和肚子隐隐作痛。这是正常的生理反应，但需要与月经引起的症状进行鉴别。

对于乳房胀痛和肚子隐隐作痛的治疗，首先需要明确病因。如果是月经即将到来，可以通过以下方法缓解症状：

1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息。

2. 避免过度劳累，减少压力。

3. 适当运动，如散步、瑜伽等。

4. 饮食上注意营养均衡，多吃富含钙和维生素的食物。

5. 避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

如果确诊为怀孕，则需要根据孕周和具体情况，进行相应的保胎治疗或终止妊娠。