扁桃体肥大是一种常见的咽喉疾病，了解其预防和治疗方法对维护健康至关重要。

预防扁桃体肥大，首先要控制原发病，如避免感冒、流感等呼吸道感染。其次，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、充足饮水，有助于增强机体免疫力，降低患扁桃体肥大的风险。

易感人群应特别注意休息，避免过度劳累。在咽痛时，应尽快就医，必要时进行输液治疗，防止感染扩散。同时，保持口腔卫生，定期进行口腔清洁，有助于预防扁桃体炎。

扁桃体肥大的原因主要分为生理和病理两种。生理性扁桃体肥大常见于儿童，随着年龄增长，扁桃体会逐渐萎缩。病理性扁桃体肥大则可能由细菌感染、免疫力低下等因素引起。

治疗扁桃体肥大，应根据病因选择合适的治疗方案。急性炎症期，可使用抗生素如头孢地尼胶囊等治疗。慢性炎症期，可使用清热解毒的中成药，如蓝芩口服液等。

此外，加强体育锻炼，提高身体抵抗力，也是预防扁桃体肥大的重要手段。