心悸与心慌：揭秘心跳不规律背后的原因

生活中，你是否有过心跳加速、心慌不适的经历？这种情况在医学上被称为心悸或心慌，它们实际上是同一种症状的不同表述。心悸是指心跳的不规律性，而心慌则是一种主观的不适感。那么，引起心悸和心慌的原因有哪些呢？本文将为您一一揭晓。

一、心律失常：心跳不规律的“罪魁祸首”

心律失常是引起心悸和心慌最常见的原因之一。它包括房性早搏、室性早搏、阵发性心动过速、心房纤颤等。这些心律失常会导致心跳加速、减慢或不规则，从而引起心悸和心慌的感觉。

二、器质性心脏病：心脏问题的信号

除了心律失常，器质性心脏病也是引起心悸和心慌的重要原因。常见的器质性心脏病包括风湿性心脏病、先天性心脏病、冠心病、肺心病、扩张性心肌病、肥厚性心肌病等。这些疾病会影响心脏的正常功能，导致心悸和心慌等症状。

三、心脏之外的疾病：不容忽视的“幕后黑手”

除了心脏疾病，一些心脏之外的疾病也可能引起心悸和心慌。例如，甲状腺功能亢进、贫血、发烧、电解质紊乱等。这些疾病会影响身体的代谢和电解质平衡，从而导致心跳不规律，出现心悸和心慌。

四、如何应对心悸和心慌？

1. 及早就医：如果出现心悸和心慌的症状，应及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断。

2. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、避免熬夜、保持情绪稳定等。

3. 药物治疗：根据医生的建议，合理使用药物治疗，如抗心律失常药物、抗凝药物等。

4. 日常保养：加强身体锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。

五、心悸和心慌的预防

1. 保持良好的生活习惯：规律作息、合理饮食、避免熬夜、保持情绪稳定等。

2. 定期体检：及时发现并治疗潜在的心脏疾病。

3. 控制慢性疾病：如高血压、糖尿病等。

4. 避免过度劳累：保持适度的运动，避免过度劳累。