血脂异常，顾名思义，指的是血液中的血脂水平超过了正常范围。高血脂症是现代社会常见的慢性疾病之一，其危害不容忽视，对人体的身心健康构成严重威胁。

首先，高血脂会导致脑血管动脉硬化，影响脑部血液供应，进而引发脑梗死。患者可能会出现头晕、口唇麻木、肢体麻木等症状，严重者甚至会出现肢体偏瘫、失语、意识障碍等。

其次，高血脂会影响心血管系统，导致冠心病。患者可能会出现心绞痛、心慌、胸闷、胸痛等症状，严重者甚至会发生急性心肌梗死，出现剧烈胸痛、大汗、心源性晕厥等。

此外，高血脂还会影响外周循环，导致外周血管动脉硬化，出现外周供血不足的情况。例如，下肢动脉粥样硬化会影响下肢血供，导致双手、双足发凉，严重者甚至会出现间歇性跛行。

高血脂还可能导致脂肪肝，患者可能会出现厌油腻、饮食不佳、右上腹不适等症状。

高血脂症的主要原因是不良生活方式，如饮食中高热量、高脂肪、高胆固醇类食物摄入过多，同时缺乏运动。预防高血脂症，建议患者多食用冬瓜、菇类、花菜、猕猴桃、水果、酸奶、海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，尽量减少动物内脏、猪油、黄油等富含饱和脂肪酸的食物摄入。同时，建议每天坚持半小时到一小时的有氧运动。

对于高血脂患者，建议尽早在医生指导下进行药物治疗，并定期检查心肌酶、肝功能、血脂及血常规等。

血脂异常的危害不容忽视，预防和治疗高血脂症，需要从生活方式入手，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，才能有效降低血脂水平，远离疾病困扰。