阳痿，即勃起功能障碍，是困扰许多男性的问题。18岁正值青春年华，却遭遇阳痿，让人倍感焦虑。那么，18岁阳痿能否自己恢复呢？这主要取决于阳痿的病因。

首先，让我们了解一下阳痿。阳痿是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意性生活，病程三个月以上。其病因复杂，包括心理因素、血管因素、内分泌因素等。

对于18岁阳痿，如果病因是心理因素，如过度紧张、焦虑等，通过调整心态、放松身心，往往可以逐渐恢复。此外，养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等，也有助于改善阳痿。

然而，如果阳痿的病因是血管因素，如阴茎深动脉问题，那么情况可能就不太乐观了。这时，可能需要通过药物治疗、手术治疗等方式来改善。

那么，如何判断自己的阳痿是否能够恢复呢？以下是一些参考指标：

1. 病因：心理因素导致的阳痿恢复的可能性较大，而血管因素导致的阳痿恢复的可能性较小。

2. 病程：病程较短的患者恢复的可能性较大。

3. 生活习惯：养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等，有助于改善阳痿。

4. 治疗方法：积极治疗，如药物治疗、手术治疗等，可以提高恢复的可能性。

总之，18岁阳痿能否自己恢复，取决于多种因素。保持积极的心态，养成良好的生活习惯，寻求专业医生的帮助，是改善阳痿的关键。