过敏性鼻炎和哮喘是两种常见的呼吸系统疾病，它们之间存在着密切的关联。过敏性鼻炎患者更容易发展为哮喘，而哮喘患者也常常伴有过敏性鼻炎的症状。那么，当鼻炎引起了哮喘，我们该怎么办呢？以下是一些有效的治疗方法和生活建议。

首先，药物治疗是治疗鼻炎和哮喘的重要手段。常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素吸入剂、白三烯受体调节剂等。这些药物可以帮助患者控制病情，减轻症状，预防哮喘发作。

其次，远离过敏原也是治疗鼻炎和哮喘的关键。常见的过敏原有花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等。患者应尽量避免接触这些过敏原，保持室内环境的清洁和通风，使用空气净化器等设备。

此外，患者还应注意以下几点：

1. 饮食：避免食用容易引起过敏的食物，如牛奶、大豆、花生等。同时，避免食用过多辛辣刺激性食物，以免刺激呼吸道。

2. 生活方式：避免吸烟或吸二手烟，保持良好的作息习惯，加强锻炼，增强体质。

3. 环境因素：避免在雾霾天气外出，尽量减少户外活动，减少接触空气中的污染物。

4. 心理因素：保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。

最后，患者应定期到医院进行复查，以便及时调整治疗方案。