颈椎退化，又称为颈椎病，是常见的骨科疾病之一。它主要是指颈椎及其周围组织的退行性改变，包括颈椎间盘的退变、颈椎骨质增生、颈椎韧带钙化等。并非所有的颈椎退化都会引起临床症状，但一旦出现颈部疼痛、肩背疼痛、上肢麻木等症状，就需要引起重视。

对于无症状的颈椎退化，通常无需特殊治疗。但患者仍需注意日常生活中的保养，如保持正确的坐姿、避免长时间低头、适当进行颈部锻炼等，以延缓颈椎退化的进程。

如果颈椎退化出现临床症状，可以采取以下治疗方法：

1. 物理治疗：包括颈椎牵引、理疗、按摩等，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛症状。

2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、尼美舒利等）缓解疼痛，同时可使用神经营养药物（如甲钴胺、维生素B1等）改善神经功能。

3. 手术治疗：对于压迫脊髓和神经的严重颈椎退化，保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如颈椎融合术、颈椎减压术等。

除了积极治疗外，患者还需注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间低头、保持正确的坐姿。

2. 注意颈部保暖，避免受凉。

3. 适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量。

4. 定期进行体检，及时发现颈椎退化的症状。