心率，即每分钟心脏跳动的次数，是衡量心血管健康的重要指标。正常人的心率范围通常在每分钟60至100次之间。如果心率低于60次，则称为心动过缓；如果心率超过100次，则称为心动过速。那么，心率62次，是否属于心动过缓呢？

事实上，心率62次并不算心动过缓。人的心跳并非固定不变，而是受到多种因素的影响，如精神、情绪、饮食、睡眠、疾病、药物等。因此，判断心跳是否正常，需要结合患者的具体情况来分析。

动态心电图可以帮助我们了解患者24小时内的总心跳次数、最快、最慢心跳和平均心跳，以及是否存在快速或缓慢的心律失常。对于心率62次的患者，通常不需要特殊干预。

值得注意的是，一些特殊人群，如健康的年轻人、运动员和睡眠状态下的患者，可能会出现窦性心动过缓。此外，一些疾病，如颅内疾病、严重缺氧、低温、甲状腺功能减退、梗阻性黄疸和血管迷走性晕厥等，也可能导致心动过缓。对于无症状的窦性心动过缓，通常不需要治疗。

为了维持健康的心脏，我们可以采取以下措施：

• 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
• 避免过度劳累和精神紧张。
• 戒烟限酒。
• 定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。

如果您的心率低于60次，或者出现其他不适症状，请及时就医，以便医生进行进一步检查和治疗。