肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其中12毫米的肾结石算得上是较大的一类。肾结石的形成与多种因素有关，如饮食习惯、生活方式、遗传等。

12毫米的肾结石无法自行排出，需要采取积极的治疗措施。体外碎石是一种常见的治疗方法，通过高能量的冲击波将结石击碎，使其变成小颗粒，从而更容易排出体外。体外碎石的成功率较高，可达90%左右。

除了体外碎石，药物治疗也是一种常用的治疗方法。药物治疗主要是通过药物溶解结石或促进结石排出。然而，对于较大的结石，药物治疗的效果有限。

预防肾结石的关键在于调整饮食和生活习惯。高钙摄入者应减少含钙食物的摄入量，如牛奶、奶制品、巧克力、坚果等。草酸盐结石的病人应限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等摄入。此外，保持每日尿量在2千到3千毫升以上，可以有效预防肾结石的形成。

当肾结石导致急性肾绞痛发作时，应首先采取解痉和止痛措施。常用的药物包括阿托品、山莨菪碱、哌替啶、硝苯地平等。此外，局部热敷、针刺等物理治疗方法也可以缓解疼痛。

如果肾结石合并感染，应同时接受抗感染治疗。通过饮用水可以观察到小石头，等待小石头自然排出。日常生活中尽量多喝水，保持每日尿量在2000~3000ml之间，并配合利尿剂和解痉药。尿液稀释有利于小结石的冲刷和排泄，有助于防止复发。

科学合理的饮食可以保证身体机能的正常运转，对控制疾病、维持治疗效果、促进疾病的康复起到辅助作用。患者易于食用营养丰富、易于消化和清淡的膳食，以加强营养并增强身体抵抗力。患者应多喝水，每天至少2000~3000毫升，以稀释尿液，使结石易于排出。除了白天大量饮水外，患者还应该在睡前喝500毫升水以帮助冲洗尿液，稀释尿液，改变尿液pH值。