孕妇在孕期出现咽喉炎，虽然令人不适，但并非罕见情况。对于轻微的咽喉炎，适量饮水可以帮助缓解症状。然而，孕期饮水需适量，避免过多水分摄入。在饮食方面，应保持清淡，避免辛辣、油腻、高盐和高糖的食物，同时多摄入水果和蔬菜，以增强免疫力。

咽喉炎的成因复杂，包括病毒感染、细菌感染、全身因素和生活因素等。病毒感染，如流感病毒、腮腺炎病毒等，可能导致咽炎。细菌感染，如肺炎链球菌、葡萄球菌等，也可能引发咽炎。全身因素，如贫血、消化不良和下呼吸道慢性炎症等，也可能导致咽炎。生活因素，如长期生活不规律、饮食不均衡、身体疲劳、精神紧张等，也可能诱发咽炎。此外，职业因素，如教师过度用嗓等，也可能是咽炎的诱因。

针对咽喉炎的治疗，首先应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。部分咽喉炎可能继发于急性鼻炎等原发病，因此需及时治疗原发病。避免过度使用声音，如大喊大叫、话太多、剧烈咳嗽等，以免加重病情。同时，避免环境刺激，如过度吸烟饮酒、吸入有害气体、灰尘等，以免加重病情。

在日常生活中，孕妇应养成良好的生活习惯，避免大量抽烟喝酒，避免熬夜，保持充足的休息。同时，注意饮食，避免食用刺激性食物，如辣椒、咸菜等，以免刺激咽喉部黏膜，加重病情。

若孕妇出现咽喉炎症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在医生指导下，可使用一些安全有效的药物进行治疗，如中成药、抗生素等。同时，孕妇应积极配合医生的治疗方案，注意休息，保持良好的心态，以促进病情的恢复。