骨质增生压迫大腿神经，是腰椎病变的一种常见症状，可能由腰椎间盘突出、椎管狭窄或腰椎滑脱等疾病引起。

腰椎间盘突出是导致腰腿痛的主要原因，当椎间盘退行性变后，在外力作用下纤维环断裂，髓核突出压迫神经，引起疼痛和麻木。治疗腰椎间盘突出，首先考虑保守治疗，如药物治疗、牵引、理疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。手术治疗适用于保守治疗无效的患者，如腰椎间盘切除术、椎板切除术等。

预防腰椎间盘突出，要注意正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，保持良好的生活习惯。

对于骨质增生压迫大腿神经的患者，应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方案。

在日常生活中，要注意以下几点：

• 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
• 适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。
• 避免长时间站立或久坐，每隔一段时间起身活动。
• 避免提重物，特别是突然用力。
• 注意保暖，避免腰部受凉。

如果出现腰部疼痛、麻木、无力等症状，应及时就医，以免延误病情。