胫骨软骨炎是一种常见的关节疾病，其发生与多种因素有关，包括过度劳累、寒冷刺激、关节损伤等。

对于胫骨软骨炎的治疗，目前认为大多数情况下是可以治愈的。治疗主要包括以下几个方面：

1. 休息与制动：减少关节的负担，避免过度活动，给予关节充分的休息时间。

2. 物理治疗：通过热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解关节疼痛和肿胀。

3. 药物治疗：使用非甾体类抗炎药（NSAIDs）等药物，减轻关节炎症和疼痛。

4. 关节注射：注射透明质酸钠等药物，改善关节液的润滑作用，减轻关节磨损。

5. 手术治疗：对于病情较重或保守治疗效果不佳的患者，可能需要考虑手术治疗。

除了上述治疗方法外，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 保暖：避免关节受凉，尤其是在寒冷的季节。

2. 适度运动：适当的运动可以增强关节的稳定性，预防关节损伤。

3. 避免重体力劳动：避免过度劳累，减少关节负担。

4. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有利于关节健康。